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台灣有調查指出，7成上班族患「晚睡強迫症候群」，明明很累卻捨不得睡，這些上班族中，高達8成7的人腸胃出現問題，醫師建議民眾三餐應定時、多吃蔬果，最好在晚上11時前上床睡覺，才能讓腸胃好好休息。
日前有項調查針對全台1200多名25至59歲上班族進行「晚睡強迫症候群與腸胃問題影響調查」，結果竟發現有7成上班族明明已到睡眠時間，身體疲勞不堪仍捨不得入睡，粗估全台有878萬青壯上班族患有「晚睡強迫症候群」。
調查進一步分析發現，晚睡上班族中有8成7出現腸胃問題，前5大腸位問題為：消化不良、胃食道逆流、腸躁症、便祕、痔瘡。
彰化鹿港基督教醫師胃腸肝膽科主治醫師林成行表示，現在不少上班族晚睡，不僅會影響精神，國外也有研究顯示，作息不定會改變腸道裡益生菌菌相的平衡，並導致後續的腸胃問題。
林成行將「晚睡強迫症候群」民眾分為3大類，第一種是「紓壓晚睡型」，因白天太忙、壓力大，晚上玩電動、追劇紓壓時不小心就到半夜，最常有「胃食道逆流」問題。
第二種是「榨乾晚好康睡型」，明知體力透支該睡了，卻因工作關係，繼續熬夜奮鬥，這種類型的上班族，較容易出現「腸躁症」問題。
第三種是「愉悅晚睡型」，屬於這種狀況的上班族，喜歡在晚上處理公事，或覺得晚上特別有靈感選擇熬夜，較容易出現「功能性消化不良」問題。
林成行也提出3點建議顧腸胃，包括飲食定時定量、多攝取高纖食品或蔬果、每晚11點前就寢，並睡滿7小時，讓腸胃能真正獲得休息。
千禧之愛健康基金會營養師陳郁涵表示，除了晚睡外，飲食問題也影響腸胃健康，現在晚睡族常常不吃晚餐吃宵夜，且偏好油膩食物，增加腸胃負擔，尤其吃宵夜更讓腸胃「超時加班」，無法好好休息。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
精品品牌PRADA日前舉辦2018渡假系列女裝時尚大秀，秀上用大量的鏡面反映著拱廊的穹頂，模特兒們沿著落地窗走，與本季服裝輪廓相互呼應，塑造出一種虛與實的超現實風格。
PRADA這次的渡假系列大秀，以現代主義與感性美為出發點，設計師Miuccia Prada以優雅的女性輪廓結合立體剪裁的運動風，女裝整體輪廓以透明連衣裙、羽毛、水晶亮片以及落肩立體剪裁夾克等材質打造，多層次與多元材質混搭的造型則是本季搭配原則。
▲2018渡假系列女裝時尚大秀。（圖／PRADA提供）
除了PRADA之外，精品品牌Dior也推出早秋時裝系列，創意總監Maria Grazia Chiuri深受19世紀藝術家與知識份子的靈感啟發，勾勒出2017早秋系列，用黑色天鵝絨與透明飄逸的蕾絲或薄紗形成對比；花漾色彩或自然純色的刺繡、抽象民族風圖騰展現精湛工藝，寬大的連帽斗篷與網眼紗裙的新款搭配法則；而這個系列也受到許多名人喜愛，包括了西洋小天后蕾哈娜Rihanna與超模Karlie Kloss都穿上身。
▲精品品牌Dior也推出早秋時裝系列。（圖／Dior提供）
而男裝部分，精品品牌Dior Homme 2017秋季系列，則在標誌性的男裝設計中加入全新圖像元素，“NEWWAVE”以黑色構成主要視覺，綴有白色波卡圓點，顯眼的電光藍色與Drouge scream紅色形成對比，男性的夾克與大衣加入科技細節和拼接設計，或飾以隨興劃痕縫線，更用寬管褲或窄管晚宴西裝褲搭配出這次秋季系列的男裝層次感。
▲精品品牌Dior Homme 2017秋季系列。（圖／Dior Homme提供）
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