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現年26歲的小陳,體重高達160公斤,從學生時代開始就與肥胖結下不解之「圓」,國三時就已超過100公斤,卻未曾想過減肥。直到大學畢業後找工作,才發現自己的體型在求職上遭遇阻礙,但嘗試過飲食控制等減重方式,終因抵抗不了美食誘惑而破功,直到接受胃夾代謝手術減重後,二年內成功剷肉75公斤,逐漸找回自信。
目前常見的減重手術不外乎胃繞道、縮胃,還有胃夾手術等,不同的減重手術各有其利弊。台中大里仁愛醫院顧問醫師趙世晃說明,胃夾手術主要是透過腹腔鏡把「胃夾」夾在食道下方與胃壺部上方後固定住,液體食物可流過去,固體食物必須細嚼慢嚥,才能通過僅僅1公分的管徑進入大胃囊。換言之,在不破壞胃部原有結構下,可延緩食物進入胃,並拉長胃排空的時間,製造飽足感,以達到減少攝取熱量的目的。減重成功後若有必要可將胃夾取出,就能恢復胃部的原有模樣。
胃夾手術主要是透過腹腔鏡,把「胃夾」夾在食道下方與胃壺部上方後固定住。(圖/台灣減重及代謝手術中心提供)
趙世晃醫師分析,以往的胃繞道手術主要將胃部分成大、小兩部分,重建出一個小胃囊,改變小腸結構和方向,以降低正常消化吸收作用,雖然減重效果快,缺點是易產生貧血和其他併發症,需長期補充鐵、鈣、B12等營養素。而胃切除術(縮胃)則不可逆,術後易造成胃食道逆流現象。至於胃夾減重手術在初期減重效果顯著,前兩年可減去超重體重逾6成,統計復胖率約2成,對於吃藥仍控制不佳的三高患者,術後能有效逆轉病情。
小陳當初就是因為某次抽血健康檢查時,發現已出現糖尿病的前期症狀,血糖飆升至3、400,開始擔心對健康的影響日益加重,也害怕產生併發症。進行胃夾手術後不到2年,空腹血糖從140降至96,糖化血色素也從9.8降至6.2,現在的他已邁向健康人生。趙世晃醫師表示,胃夾手術多會搭配腸繞道手術,利用減少腸的吸收功能,增加荷爾蒙調控,進而解除胰島素阻抗的現象,穩定控制血糖,並能順利遠離糖尿病的困擾。
趙世晃醫師強調,胃夾術後必須調整暴飲暴食的不良飲食習慣,第一個月必須適應以流質食物為主的飲食型態,接下來就可以慢慢回歸正常進食,期間可以和營養師討論菜單。所謂「師父領進門,修行在個人」,良好正確的飲食和運動習慣必須持之以恆,包括細嚼慢嚥、規律的運動,這些都是能維持正常代謝、不復胖的關鍵因素。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
奈及利亞一位名叫奧斯卡的軟體工程師,去年年底研發了一款名叫「Chowberry」的應用程式,專門用來幫助奈及利亞的低收入戶取得負擔得起的糧食。Chowberry連接了非政府組織、超級市場與低受入戶者三端,讓低收入戶能以折扣的價格取得那些接近保存期限的糧食。此應用程式目前在奈及利亞手都阿布加與大城拉哥斯都已上市啟用。
「在我還小的時候,父親因為一場意外的中風丟了工作,家裡頓失送禮收入來源。那時我時常餓著肚子去上課,過程中也受到許多人的幫助。」奧斯卡受CNN訪問時說,「我在心中發誓將來有一天我要做些什麼,讓其他孩子不會再有跟我一樣的遭遇。」
軟體推出至今,已有二十多所零售商參與,連接超過三百位在阿布加與拉哥斯的居民,並幫助超過150位孤兒與處於危險中的兒童。「許多人告訴我,他們必須依靠這個軟體來繼續維持生活,因為食物實在太貴了」奧斯卡說,「飢餓與食安問題一直困擾著奈及利亞。」他希望能號召更多廠商加入,讓計畫能持續成長擴大,幫助奈及利亞人們一起度過經濟蕭條的現況。
去年,奧斯卡因為這項計畫贏得了勞力士雄才偉略大獎,受獎時他說:「這對我來說就像一場意義非凡的旅程,我希望能將它的意義擴大到奈及利亞的其他城市,甚至世界上的其他國家。」「應用程式推出後受到了許多鼓勵,我很高興能看到它所帶來的改變。」
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